Buku ini memuat semua teknik yang Anda perlukan untuk menangani pertolongan pertama secara darurat, khususnya petunjuk terhadap lebih dari 75 jenis luka dan kondisi, dan membersihkan petunjuk-petun…
Pelajari olahraga terbaik untuk mengontrol tekanan darah; teknik olahraga yang benar; dan bagaimana hubungan diet, obat-obatan, dan olahraga dalam memengaruhi tekanan darah. Gunakan salah satu cont…
Tingkatkan energi Anda, turunkan berat badan Anda, dan remajakan jantung Anda dengan program olahraga melawan kolesterol yang sudah terbukti. Tak seperti diet lemak yang mengurangi berat badan bera…
Buku Program Olahraga: Alergi merupakan sumber yang lengkap dan mudah dibaca untuk mengelola alergi dengan olahraga dan aktivitas fisik. Apakah Anda menderita asma, anapilaksis, atau alergi makanan…
Dikembangkan bersama dengan American Collage of Sports Medicine, buku Program Olahraga: Diabetes ini menunjukkan sistem yang sudah terbukti disertai dengan informasi penting yang Anda butuhkan untu…
Apa sebenarnya virus Covid-19 ini? Seberapa bahayakah virus ini bagi kelangsungan hidup manusia? Bagaimana cara kita menghadapi dan menyikapi pandemi ini dengan benar dan aman untuk diri kita dan j…
Softball, meski pun terhitung sebagai permainan bola kecil, namun adalah permainan yang full body contact, atau permainan dengan kontak langsung antar pemain, sehingga permainan ini sangat rawan me…
Semua benda yang ada tersusun dari partikel partikel kecil yang disebut atom. Zat-zat seperti oksigen, yang hanya tersusun dari satu jenis atom, disebut unsur. Biasanya, atom-atom saling mengikat u…
Dokter-dokter yang terkenal dan para pakar kesehatan, termasuk para konsultan top dalam bidang kesehatan anak, kanker payudara, penyakit jantung dan AIDS. telah berkolaborasi untuk mencetak sebuah …
Petunjuk dan pengetahuan ini memang berkembang dan ditulis dikalangan tertentu misalnya militer, klub pendaki gunung, itu pun terkesan terbatas. Padahal survival bisa saja dipelajari oleh semua ora…