Text Book

Slim & Beauty : Panduan Diet Agar Anda Langsing dan sehat Dealam Tujuh Langkah

---

Saya tertarik pada rencana makan sehat karena saya akui bahwa saya pernah gemuk dan gagal menjalani diet sepanjang hidup saya. Pada usia lima puluh tiga tahun akhirnya saya berhasil mengatasinya. Untuk pertama kalinya saya merasa terbebas dari keharusan untuk berdiet. Dan saya ingin membagi rahasia ini bersama Anda.

Jika Anda kelebihan berat badan, Anda tidak sehat. Jadi, tujuan Anda adalah tidak sekedar untuk menjadi lebih langsing tapi juga menjadi lebih sehat. Saya tidak menjanjikan Anda akan hidup lebih lama, tapi saya akan mengatakan bahwa Anda akan lebih menikmati hidup ini jika Anda sehat dan langsing. Sebagai seorang dokter, saya percaya bahwa rencana makan apapun harus ditekankan pada jangka panjang karena dengan pencapaian kebiasaan makan yang baru, Anda akan jauh lebih mudah mempertahankan berat badan Anda. Jadi kita harus mulai memperhatikan apa yang kita makan, seberapa sering kita makan dan kebiasaan makan kita kita harus mengetahui psikologi makan pribadi yang baru bukanlah pekerjaan yang mudah kalau kebiasaan buruk yang harus dibuang begitu banyak.

---

Ketersediaan

SMEKISA_0038612

613.2 MAC s

PerSmekisa (Karya Umum 11 K)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 MAC s

Penerbit

Jakarta : Prestasi Pustaka Publisher., 2005

Deskripsi Fisik

14 x 20 cm : 134 Hlm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-979-3727-62-4

Klasifikasi

613.2

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

sheet

Edisi

-

Subjek

Diet, Ilmu Diet

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar